家に帰るまでが遠足です
今日は・・・
「はじめてのおつかい」から
ちょっとだけ心理的なお話。
小さな子供が生まれて初めて
ひとりで、もしくは兄弟姉妹と
大冒険するというあの番組。
あなたも一度位は
見たことあるんじゃないかな？
大抵、私も
うるうるしながら見ているんだけど
その中で、結構な確率で・・・
「買うもの忘れて別なの買う」
または
「買わないで帰る」
そんな子が続出していることに
気づいていますか？
出かける前に
お母さんに何度も
「大根と牛乳と」って言われて
復唱して
わかったーって出かけるのに
お店についたら忘れちゃう笑
これは
記憶はきちんとあるのに
ひとつでも達成した瞬間に薄れていく
「ツァイガルニク効果」と呼ばれるもの。
（こんなカタカナの言葉覚えなくてもいいんですよー）
ひとつでも達成・・・
この場合は
「店に無事にたどり着く」という
子供なりにかなりの
脳の緊張があるということ。
道中、ぐずる弟や妹をなだめ
車や信号に気を付けて
あーやっと着いた！！！っていう
達成感。
すると、
「買うものなんだっけ？」となる。
大人でも同じで
私もよくあるあるなのが
「買うものなんだっけ？」もよくあるけど、
それよりも
「買ったのに！！！忘れた！！！」
と、品物をよく忘れる笑
特にスーパー。
カートの手前に引っ掛けたら最後
忘れる確率７０％
（なお調べ）
やばすぎーですよねー
これも「買う」ということで
「達成感」を得てしまったために
起こった「ツァイガルニク効果」って
やつなんでしょうね。
あなたもありませんか？
うっかりミス、物忘れを連発しちゃうこと。
そんなあなたは
ツァイガルニク効果に
非常に忠実なタイプ。
目的達成のための工程のうち
ひとつでも終了すると、
その他の工程を忘れ始めてしまう。
だから・・・
「わかってたはずなんだけどなぁ」
「同じ間違い繰り返しちゃうんだよなぁ」
っていう事態になっちゃうんですよね
この「うっかり」の
解消法としては・・・
「家に帰るまでが遠足」の概念で
全てが終了するまで
ほっとする瞬間を作らないこと！！
でもねー、わかってるんだけどね・・・
繰り返しちゃうよねー。
だって「にんげんだものbyみつお」
地道だけど、メモをとったり
意識を買い物袋に向けるとかして
（ボーッとして買い物・・・
よくあるわー反省・・）
ひとつひとつきちんと確認・・・・
が、一番ですよ。。。
おひとり様で
お仕事している時も同じです
一つ達成すると
次にやること忘れちゃう
ついつい
「おやすみモード」になってしまう
そのままずっとおやすみモードに
突入してしまい
当初の目的を忘れる・・・
そしてネット上から消える・・・・
ぎゃーーーー！！！！
ホラーな話ではなく
実際にそういう人を
たくさん見ました
かなしいね・・・
そんなふうにならないためにも
普段から
買い物には全集中で
好きなことも全集中で
メモメモしながら
未来の自分を妄想しながら
ワクワクしていきましょー！！
