マインドとメンタルの違い

『今の自分には何かが足りない！』

そんなふうに思ってたら、ぜひ最後まで読んでみて〜

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「マインド」と「メンタル」この違いってあなたは説明できますか？

どちらも「心」や「精神」に関係した言葉。

だけど実は、「マインド」と「メンタル」って言葉は全くの別物なんです。

過去の私も、「どっちでも同じようなもんじゃん」って思って

なんとなーく分かったフリをしてました笑

 

だけどね、

マインドとメンタルの違いを理解してみたら

新しい角度から自分を見ることができるようになっちゃいました（すげー）

 

今の自分には何かが足りない！それが一体何なんだろ？

そんなふうに思ってたら最後まで読んでみるのをお勧めします。

「マインド」と「メンタル」は全くの別物です。

そしてね、全く違う意味なんですよね。

 

どれくらい違うかと言うと、

「ハゲ」と「アフロ」くらい違います。

（ダンナが帰ってきたからそんな例えしか思い浮かばない笑）

 

結論から言っちゃうと・・・

■メンタル＝心の状態、心の調子

■マインド＝信念とか価値観

 

マインドコントロールって言葉はあるけど

メンタルコントロールってないよね。

だからね、

メンタルって心の『調子』のことだから「良いor悪い」なの。

「強いor弱い」って変でしょ？

 

心の調子が弱い・・・とは言わないよね。

 

もう1個の「マインド」はね、信念とか価値観。

あなたが大事にしている考え方。

この考え方は、あなたの行動にめちゃくちゃ影響するんですよね。

もし、あなたが以前に人間関係に揉まれて

「人は簡単に信用できない」ってそういう信念があるとしたら・・・

どんな行動をしますか？

きっと・・・

「人に頼らない」っていう行動をすると思うんだよね。

つまり、あなたが「どんなマインドを持つか」で

その先の行動が何通りにも変わるよってことなんです。

 

「メンタル」と「マインド」の関係性

「マインド」の根っこに「メンタル」がある！！

その時の「メンタル」の状態で得られる「マインド」が変わっちゃう。

（これもびっくり！ですよね〜）

 

例えば・・・・

●メンタルが「良い」の状態＝「自分はやればできる」という信念

●メンタルが「悪い」の状態＝「自分は努力しても成功しにくい」という信念

こんなふうに得られるマインドがメンタルの状態に左右されちゃう。

 

だからね、「マインドを変えよう！」って思ったら

まずはメンタルの状態を最新の状態に常に更新する

カタカナ使うなら

「アップデート」する

そんな必要があるんですよね。

ここまでの違いを理解してきたらね、

「得られるなんか良いこと」ってのがあるんだけど・・・・・

長くなってきたのでまた明日、書こうと思います。

 

楽しみにしていてくれたら嬉しいです♪

（筆文字画像で説明も入れたいので〜）

 

今日もあなたを応援します！

ワクワク楽しいいちにちをー！！

なおより